Korzystanie z sauny może przynieść wiele korzyści dla zdrowia. Do największych korzyści zaliczymy przede wszystkim:
Przeciwwskazania do korzystania z sauny to m.in.:
Najbardziej efektywne jest korzystanie z sauny w cyklach trwających od 5 do 15 minut, przeplatanych krótkimi przerwami poza sauną. Przerwę należy zrobić natychmiast, jeżeli odczuwamy zawroty głowy czy pogorszenie samopoczucia
Generalnie z sauny można korzystać z sauny codziennie.
W karnecie z sauny można korzystać w pakietach GOLD oraz VIP.